感染新冠病毒后，大多数感染者为无症状，部分人员表现为发热、干咳、乏力等不适。当你感到身体很难受，发热、咳嗽、肌肉酸痛、味觉、嗅觉减退或丧失等一系列症状接踵而来，你需要警惕，但不要太担心。
此时此刻如果真的被新冠病毒感染了，进入你的身体里的新冠病毒也正在迅速扩散！这时你的免疫系统也开始有所察觉：树突细胞开始收集病毒细胞碎片并将其交给T细胞；与此同时第三道免疫细胞防线登场，B细胞产生抗体大军……病毒在大量扩散时，身体内的抗体大军会赶赴战场并缠绕病毒、白细胞因体型较大直接横扫所到之处的病毒。免疫系统进入亢奋状态，宁可错杀也不能放过任何一个病毒，因此，周围的一些细胞也做出自我毁灭牺牲，在免疫系统的一系列运转下，我们的身体最终战胜了新冠病毒。
当你感染新冠病毒后，身体中数以万计的细胞都在保护着你，所以你也要保护好自己和家人，建议做到以下几点：
1.自我隔离保护家人，尽量减少与其他家庭成员接触，最好单独居住1个独立房间。
2.居家期间也要规范佩戴医用口罩。不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。
3.多喝水，合理、清淡饮食，尽量保持好心态，观察自己的症状体征，非必要不进行核酸检测，无症状不盲目用药。
4.有基础性疾病患者如果病情持续加重，及时就医就诊。遵医嘱按时、按量服用药物，切勿自行减量或加量。
当前，疫情形势依然复杂，我们每一个人都是自己疫情防控的第一责任人，保护好自己和身边人，责无旁贷，因此，请继续坚持防疫“三件套”：戴口罩，保持1米社交距离，做好个人卫生。做好防护“五还要”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。
尽量做到“三不要七要”：能不感染尽量不感染，能晚点感染、尽量不要早感染，能感染一次、尽量不要多次感染；手不要碰到脸和眼睛嘴巴，外出一定要戴口罩，听到有人咳嗽，要赶紧离开，平时要保证营养均衡，要保证规律的生活，要注意正确地洗手，要做好家庭的通风消毒。
请大家牢记：不麻痹，不大意；戴口罩，要坚持；打喷嚏，讲礼仪；勤洗手，讲卫生；常通风，不可少；一米距，更安全；少出门，不聚集；打疫苗，很重要；讲科学，强免疫；有症状，早就医。
三年以来，党和国家始终把人民生命安全和健康放在第一位，切实保障广大人民生命安全和身体健康，当前，我们仍然要坚定信心，紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，在党和国家的正确指引下，同舟共济、科学防治，勇战新冠。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。黎明的曙光就在眼前，穿破至暗，我们一定能走出寒冬困境，走至春和景明，所有美好如约而至！
供稿：办公室
2022年1月20日